Faça repassos contínuos e relaxe, para enfrentar as provas de setembro nas universidades.

Muitos estudantes universitários passam o verão preparando os exames de setembro. Para eles, o presidente do Centro de Aconselhamento da Vice-Aluno da UGT tem desenvolvido uma série de recomendações que podem enfrentar executar com êxito o teste e no dia do teste.

Para preparar corretamente um teste, de acordo com especialistas, é necessário ter bastante tempo para funcionar corretamente e memorizar o material. É muito importante para analisar as informações já estudou e não deixar de revisão para o último dia. Para gerenciar a pressão antes de o teste é conveniente atividades de lazer saudáveis, como praticar esportes, dormir o suficiente e comer de forma equilibrada.

A fim de melhorar a nossa concentração, dividir o nosso estudo em períodos de 45 minutos, com intervalos curtos de 10 minutos a jusante. Se não podemos nos dedicar a concentrar-se ou fazer resumos as principais idéias de um parágrafo e anotá-las em um caderno.

Os comentários devem realizá-los com técnicas apropriadas, como a leitura tentando memorizar, escrever o que é lembrado ou não o material antes de fazer perguntas como se estivéssemos em um exame falso e usar mnemônicos para memorizar conceitos difíceis.

Se você está nervoso, você pode usar técnicas de relaxamento, como respiração abdominal ou enrijecer e relaxar os grupos musculares diferentes. Também é útil para bloquear pensamentos que distraem ou de auto-desbaste, como "Eu vou suspender" ou "não me vai dar tempo" e substituí-los por outros mais positivos, como "eu tenho a capacidade de aprovar".

Antes e durante o teste
Pouco antes do teste que você deve confirmar em que lugar e qual o tempo é feito. A noite antes de sair de tudo que você precisa pronto. No dia do teste, você deve levantar-se cedo e tomar café da manhã. Ele deve chegar a tempo para a consideração para a escolha de um bom local para ajudá-lo a se sentir confortável. Se você tem colegas nervoso, tentar evitá-los.

Durante o exame, e se necessário, colocar-se a respirar como uma técnica de relaxamento. Leia as questões com atenção e organizar o seu tempo. Começar a responder as perguntas mais simples, o que lhe dará segurança e certifique-se de fazer todas as perguntas que você pode ter com o professor. Pense antes de escrever, escrever com concisão e cuidado, precisão e apresentação, limpeza, ordem e ortografia. Antes de ligar o seu teste certifique-se de ter respondido a todas as perguntas.

Uma vez que o teste grava as perguntas que você se lembre e tome uma recompensa pequeno prêmio. Finalmente, se você tem dúvidas sobre seu grau, ir para a revisão do exame.